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沙尘天,护好肺!——老年人呼吸科门诊日记时间:2025-05-28 浏览量:79 来源:呼吸与危重症医学科 作者:沙尘天,护好肺!——老年人呼吸科门诊日记
“咳咳咳...医生,我这几天老是喘不上气,喉咙像堵了沙子一样!" 70岁的王大爷一进诊室就抱怨道。 呼吸科孙医生看了看窗外昏黄的天空:"最近沙尘暴频繁,您这样的老病号可要当心了!”孙主任嘱咐道。 那么针对沙尘暴的突袭,我们需要了解哪些呢?又应该注意些什么呢?下面请随小编一起往下看!
一、沙尘暴对呼吸道的 三大威胁
1 物理伤害 沙尘中的PM10颗粒像“小刀片”,刮伤鼻腔、气管,引发咳嗽、血丝痰。 2 化学刺激 吸附的污染物(如重金属、硫化物)会诱发哮喘、慢阻肺急性发作。 3 微生物攻击 随风传播的病菌可能引发肺炎,尤其威胁免疫力低的老人。 二、高危人群的自查表
1 慢性支气管炎/肺气肿患者 2 哮喘或过敏性鼻炎人群 3 冠心病合并肺功能差 4 近期做过肺部手术的老人
三、“五招”科学防护
1 关窗+净化黄金组合 沙尘天紧闭天窗,开空气净化器 小贴士:用湿毛巾堵住门缝更防渗入 2 口罩要选对 普通的棉布口罩 ? 医用外科口罩 (防PM4) ? N95/KN95(防PM2.5)√ 3 回家做呼吸道SPA 生理盐水洗鼻(如图示手法) 4 急救药物不离身 哮喘患者随身携带万托林 慢阻肺备好信必可/倍择瑞 5 饮食护肺小妙招 多吃银耳、百合润肺 喝罗汉果茶缓解咽干
四、紧急就医信号
1 持续胸痛/呼吸困难 2 痰量突然增多且发黄、发绿 3 发烧超过38℃,伴精神萎靡 五、医生总结
沙尘暴期间,老年人要像“天气预报员”一样关注空气质量指数(AQI),AQI>150时尽量避免外出。 记住:预防比吃药更重要!
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