孩子坐姿不对身体习惯向一边倾斜？
两侧肩膀总是不平？
背部左右不对称？
警惕！
这些都是脊柱侧弯的典型症状
脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后
危害我国儿童青少年健康的第三大疾病
不仅会造成脊柱外观畸形
让孩子产生自卑心理
还会影响孩子的活动功能
甚至对心肺等脏器和神经造成压迫和损伤
影响孩子的一生！
脊柱侧弯到底是一种什么病?它是先天形成的吗?是否还能够矫正过来？
脊柱侧弯，就是脊柱偏离正中位置，向一侧弯曲的骨骼畸形，同时还伴随着脊柱的旋转，就像拧麻花一样。
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，位于背部正中，并且躯干两侧对称，是人体的中轴骨骼，有负重、减震等功能。而脊柱侧弯患者的脊柱通常是向左或向右弯曲至呈现「C」型或「S」型。
脊柱侧弯家族史、低体重指数(BMI)、长期低头学习、姿势不佳、背单肩包、缺钙等都可能是脊柱侧弯的危险因素。
如何快速筛查脊柱侧弯？
1.后背观察法:让孩子脱掉上衣，把上半身暴露出来，背对检查者，自然站立，双眼平视前方，双臂自然下垂。观察孩子的双侧肩膀是否一样高，肩胛骨是否对称，是否存在肩胛骨过于突出的情况，还要查看背部双侧腰线对称、骨盆等高、臀部对称等一系列问题。
按图观察很简单
2.前屈试验:孩子保持站立，伸直双膝，双臂对掌伸直，缓慢弯腰，尽量保持直角，双臂下垂直双膝。检查者自后胸部位对孩子的脊柱两侧、背部进行观察，评估是否存在脊柱两侧高低不平、背部不对称情况。
按图观察很简单
家长朋友们可以通过上述两种方式评估孩子是否存在脊柱
侧弯问题，一旦发现异常，及时到医院寻求专业医生的意见。
脊柱侧弯有哪些危害？
1.生理方面:(1)脊柱侧弯会导致孩子肩背不平、腿脚不等长，出现驼背、鸡胸问题，并且身材矮小，活动受限。(2)脊柱侧弯还可能导致胸廓变形、腹腔减小，使孩子出现腰背疼痛、神经受损、消化不良、肢体感觉障碍等。(3)脊柱侧弯还会影响孩子的心肺功能，甚至出现肺动脉高压。(4)脊柱侧弯还可能引起消化不良、食欲不振等问题。
2.心理方面:长期脊柱侧弯很容易使孩子出现自卑心理。
治疗方案有哪些？
1.手法推拿:如果孩子脊柱侧弯问题不是很严重，可以通过中医手法推拿治疗，借助中医整脊正骨技术，放松调整不平衡肌肉，借助手法调整修复凸出节段，使其逐渐恢复正常。
2.体操运动:建议孩子们在康复医师的指导下做脊柱体操，对薄弱环节的肌肉力量进行训练，以此改善脊柱侧弯问题。
3.矫形器支具治疗:如果脊柱侧弯范围在20°-40°之间，建议佩戴矫形器支具进行治疗。
4.呼吸训练:在脊柱侧弯患儿群体中进行呼吸训练，能够帮助孩子调整呼吸，使其呼吸肌力量增强，这对恢复呼吸功能非常有帮助。
5.电刺激治疗:在脊柱侧弯临床治疗中，电刺激作为一种辅助手段应用普遍，其能够对肌紧张问题进行有效调整。
6.手术治疗:针对先天性脊柱侧弯儿童和脊柱侧弯超过40°的儿童来说，手术治疗无疑是最理想的方式。
脊柱侧弯应该如何预防？
青少年可以这样做：
1.关注自己脊柱健康情况，如有颈肩腰背不舒适的情况，及时告知家长和老师。
2.合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用时间。
3.增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。
4.改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿，不要跷二郎腿。
家长可以这样做：
1.督促孩子养成良好的坐姿、站姿、睡姿、行走姿势，并形成习惯。
2.以身作则，帮助孩子规划和控制每天的电子产品使用时间和学习时间，陪伴孩子加强体育锻炼。
3.帮助孩子正确选择及使用背包，建议使用双肩式背包，保证双肩重量尽量相等。
4.为孩子选择合适的床，不能太软，枕头不能过高，推荐睡硬板床。
5.为孩子提供营养均衡、有益于骨骼健康的膳食。
6.如孩子出现颈肩腰背不舒适的情况，及时就医。
温馨提示：
脊柱侧弯的特点决定了在日常生活中预防比治疗更加重要。家长朋友们要了解脊柱侧弯是怎么形成的，明确脊柱侧弯的危害，学会筛查，观察自家孩子是否存在脊柱侧弯问题，并在医生的指导下进行科学治疗及预防，将脊柱侧弯的危害降到最低，保障孩子的健康成长及发育。
曾玉林，自贡市第四人民医院小儿外科主治医师，从事骨科工作20余年。系自贡市医学会血管外科专业委员，四川省医学会手显微外科专业委员会青年委员，四川省康复医学会小儿外科专业委员会委员，四川医学科技创新研究会儿童外科分会委员，自贡市医学会小儿外科专业委员。曾在四川现代医院进修手外科、重庆儿童医院进行儿骨科、西南医科大学附属医院血管外科进修学习。
擅长：包括先天性髋关节脱位、马蹄内翻足、脊柱侧弯、多指、并指（趾）、骨折、肿瘤等。
