“咳咳咳...医生，我这几天老是喘不上气，喉咙像堵了沙子一样！" 70岁的王大爷一进诊室就抱怨道。
呼吸科孙医生看了看窗外昏黄的天空："最近沙尘暴频繁，您这样的老病号可要当心了！”孙主任嘱咐道。
那么针对沙尘暴的突袭，我们需要了解哪些呢？又应该注意些什么呢？下面请随小编一起往下看!
一、沙尘暴对呼吸道的
三大威胁
1
物理伤害
沙尘中的PM10颗粒像“小刀片”，刮伤鼻腔、气管，引发咳嗽、血丝痰。
2
化学刺激
吸附的污染物（如重金属、硫化物）会诱发哮喘、慢阻肺急性发作。
3
微生物攻击
随风传播的病菌可能引发肺炎，尤其威胁免疫力低的老人。
二、高危人群的自查表
1
慢性支气管炎/肺气肿患者
2
哮喘或过敏性鼻炎人群
3
冠心病合并肺功能差
4
近期做过肺部手术的老人
三、“五招”科学防护
1
关窗+净化黄金组合
沙尘天紧闭天窗，开空气净化器
小贴士：用湿毛巾堵住门缝更防渗入
2
口罩要选对
普通的棉布口罩 ?
医用外科口罩 (防PM4) ?
N95/KN95(防PM2.5)√
3
回家做呼吸道SPA
生理盐水洗鼻（如图示手法）
4
急救药物不离身
哮喘患者随身携带万托林
慢阻肺备好信必可/倍择瑞
5
饮食护肺小妙招
多吃银耳、百合润肺
喝罗汉果茶缓解咽干
四、紧急就医信号
1
持续胸痛/呼吸困难
2
痰量突然增多且发黄、发绿
3
发烧超过38℃，伴精神萎靡
五、医生总结
沙尘暴期间，老年人要像“天气预报员”一样关注空气质量指数（AQI），AQI＞150时尽量避免外出。
记住：预防比吃药更重要！
作者：沈奕播编辑：唐红萍审核：马升军
