近期气温骤升，早晚温差较大，我在儿科门诊坐诊时常常接诊一些以头晕为主要症状的孩子，主要疼痛部位为双侧或单侧太阳穴部位。详细询问病史后我发现了他们的一些共同点：起病急，当天都上过体育课，并且在日晒下进行过跑步等运动。联想到马上要到夏至了，室外温度可能已达到35度以上，那么这些症状会不会与中暑有关呢？
热射病是中暑的一种严重类型，预防大于治疗。为了帮助家长更好地预防和应对这一疾病。现在就让我带着各位家长们来了解了解吧。
热射病是由于暴露在高温高湿环境中，机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重急性病。儿童由于体温调节机制尚未完全建立，更容易受到热射病的侵袭。儿童的体温调节机制较弱，主要体现在以下几个方面：
1.汗腺发育不完善：儿童的汗腺数量相对较少，且出汗率较低，导致散热能力不足。
2.体表面积与体重比大：儿童的体表面积相对于体重较大，更容易受到环境温度的影响。
3.活动量大：儿童在高温环境下活动时，容易忽视自身的身体状况，导致热量积累。
热射病的临床表现多样，主要包括：
1.高热：核心体温超过40℃，是热射病的主要特征。
2.中枢神经系统：意识模糊、抽搐、昏迷等。
3.皮肤变化：皮肤可能呈现潮红、干燥或出汗减少。
4.心血管系统：可能出现心动过速、低血压等症状。
5.呼吸系统：如呼吸急促或呼吸衰竭。
遇到这种情况，我们首先需立即将孩子转移到阴凉处，使用冷水擦浴、冰敷等方法进行物理降温。然后立即将孩子送往医院，及时补充水分和电解质，维持体内环境的稳定。另外针对患者的具体症状如抽搐、昏迷等进行相应的治疗。
热射病预防大于治疗，预防热射病的关键在于避免儿童在高温环境下长时间活动。这里给各位家长总结几个预防措施：
1.避免高温时段外出：尽量避免在一天中温度最高的时段（通常是中午12点至下午15点）安排户外活动。
2.保持充足水分：确保儿童在活动过程中及时补充水分，避免脱水。
3.穿着适当衣物：选择轻薄、透气的衣物，有助于散热。
4.加强监管及宣教：家长和教师应加强对儿童的监管，确保他们在高温环境下的安全。如果家长不在身边，应告诉孩子一旦觉得身体不舒服，应大胆地向身边的同学或老师寻求帮助。
