人生最后一次骨折，老年人致死的第三大杀手

“人生最后一次骨折”通常指的是老年人发生的髋部骨折，包括股骨颈骨折或粗隆间骨折。这类骨折在老年人中非常常见，且由于其可能带来的严重后果，常被形象地称为“人生的最后一次骨折”，是老年人继心脑血管疾病和肿瘤后的第三大杀手。

为什么称为“人生最后一次骨折”？

1.高致死率：老年人髋部骨折后，由于身体机能下降、合并症多（如心血管疾病、糖尿病等），保守治疗康复困难，致死率较高。有国外研究显示，老年人发生髋部骨折，保守治疗一年后的生存率只有约50%。

2.生活质量下降：即使经过治疗，很多老年人也会因为骨折导致的长期卧床、行动不便等问题，生活质量大幅下降，甚至需要长期护理。

3.并发症风险：髋部骨折后，老年人容易并发肺部感染、尿路感染、褥疮、深静脉血栓、消化系统紊乱等并发症，这些并发症往往比骨折本身更为致命。

如何预防“人生最后一次骨折”？

1.增强骨密度：通过合理饮食（如增加钙、维生素D的摄入）、适量运动（如散步、太极等低强度运动）等方式，增强骨骼强度，降低骨折风险。

2.防滑措施：在家中安装防滑地板、扶手等，避免老年人因滑倒而骨折。

3.定期体检：及时发现并治疗骨质疏松等骨骼疾病，降低骨折风险。

4.安全用药：避免使用可能影响骨骼健康的药物，如长期使用激素类药物等。

发生髋部骨折后如何应对？

1.及时就医，尽可能手术：一旦发生髋部骨折，应立即就医，尽快进行术前评估，对符合手术条件者，尽早（48小时内）进行手术治疗，减少并发症的发生，降低死亡率。由于患者年龄、身体状况、基础疾病、检查指标都是手术的必要条件，并不是每个人都能顺利接受手术治疗。

2.术后康复：在医生指导下进行术后康复锻炼，促进骨折愈合和关节功能恢复，接受人工关节置换手术病人可早期下地行走；接受骨折内固定手术患者，视情况早期下地，晚负重。

3.预防并发症：注意保持个人卫生，预防肺部感染、尿路感染等并发症的发生；定期翻身、按摩，预防褥疮等。

4.心理支持：给予患者足够的心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和康复。

“人生最后一次骨折”这一说法反映了老年人髋部骨折的严重性和危害性。因此，我们应该重视老年人的骨骼健康，采取积极的预防措施，降低骨折风险。一旦发生骨折，应及时就医并积极配合治疗和康复。